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¿ El amor lo puede todo?

¿El amor lo puede todo?¿ Conoces el cuento de la Bella y la Bestia?En el que una chica corriente  dulce y sacrificada consigue con amor do- mesticar a una Bestia?¿Y en el que la Bestia de repente se convierte en un príncipe azul que por un maleficio se escondía bajo el disfraz de un monstruo […]

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dependencia emocional

¿Estás empeñada en que sea de tu talla?

¿Llevas tiempo forzando que te guste y nada? ¿Estás intentando que te guste y no hay tu tía? ¿Fuerzas para que sea tu talla y no lo es? Cada vez que le ves te dices. “Nada, esto no va, tengo que romper”, pero luego te llama y haces por ello otra vez, porque tu quieres […]

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un camino empieza con un paso

¿Cómo realizar un gran cambio con un pequeño paso?

“Un viaje de mil millas comienza con un primer paso”. Lao Tzu Alicia está confusa. – ¿Confusa, Alicia? -No, harta. Inmersa en una vida que lleva arrastrando años, tirando por carros y carretas, ahora llegó su momento de no puedo más, de la gota que ha desbordado su vaso. Y quiere un cambio. Se siente […]

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pareja rota

¿Por qué se acaba el amor?

 Lo primero que suele darse es la atracción sexual que es lo que une a las parejas y lo primero que desaparece. Hay quien dice que sigue sintiendo mariposas en el estómago como el primer día cuando ve a su pareja , pero esto no es lo frecuente. 1.-¿ Cómo se construye una pareja? Este […]

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la rana se cuece en su propio jugo

¿por qué sigues con él si no te hace feliz?

¿Por que sigues ahí? ¿Eres la rana cocida?   ¿Conoces este cuento? Si coges una rana y la metes en una olla a cocer con fuego fuerte, el instinto le hará pegar un bote y escaparse, mientras que si la vas cociendo poco a poco, se acostumbrará, se adaptará tanto a la temperatura que cuando […]

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como liberarse de la culpa y dejar de autotorturarse

¿Te sientes culpable? ¿Cómo parar la cabeza que te tortura?

 Cómo liberarse de la culpa   Te sientes tan confusa que no sabes ni expresarte. Sólo repites que algo va mal en ti,  que no eres capaz de ser feliz ni de hacer feliz a tu familia. Te noto desesperada y con ansiedad, como un animal enjaulado, queriendo escapar pero sin poder hacerlo. ¿Cuantas veces […]

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¿Te encuentras mal a menudo y no te ven nada?

 ¿Te pones mala a menudo y no sabes por qué ? Las enfermedades psicosomáticas   Ana se siente apalizada, Si, eso , como si le hubieran dado una paliza. Se ha disgustado tanto con su madre que le duele hasta el último hueso. Siente un dolor emocional terrible, pero ella no lo sabe. ¿Te pasa […]

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las expectativas tienen que ser reales

Las 5 mejores estrategias para no sentirte frustrada cuando las cosas no salen como tu quieres

¿Te pasa que te haces expectativas sobre los demás , sobre tí misma y sobre lo que la vida necesariamente te tiene que deparar ?. ¿Y te enfadas cuando no te va según el patrón imaginado.? – Las expectativas para no sentirte decepcionada Las expectativas son creencias de cómo se ha de comportar la vida,  sobre […]

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uno se acostumbra a todo hasta a ser desgraciado

¿Ya te da todo lo mismo? ¿Estás acostumbrada a ser infeliz?

¿Acostumbrada a ser desgraciada? Te levantas por la mañana con la pereza de empezar un nuevo día. Te desanimas al pensar en encarar todo lo que tienes por delante. No hay nada frente a ti que te haga ilusión, que te motive a arrojarte de la cama y ponerte en movimiento. No eres feliz, pero […]

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